Вы не авторизованы.

Акробатика

Небольшое вступление

13.02.2011 14:32
Рейтинг пользователей: / 11
ХудшийЛучший 

Стоит сразу сказать ,что акробатика в черлидинге занимает основное место. Это легко объясняется красочностью и уникальностью этого вида спорта. Что ж, узнаем о ней побольше! Думаю эта статья будет интересна для настоящих любителей экстрима и конечно новичков, у которых еще всё впереди . Вот что я смог найти!)

Обновлено 17.02.2011 22:53 Подробнее...
 

Урок 1

13.02.2011 01:00
Рейтинг пользователей: / 13
ХудшийЛучший 

                                                                           Кувырок и стойка на руках.
Акробатические упражнения, развивающие вестибулярный аппарат (ориентировку в пространстве) и способствующие освоению различных сальто.

Обновлено 05.02.2012 15:17 Подробнее...
 

Урок 2

10.02.2011 14:12
Рейтинг пользователей: / 7
ХудшийЛучший 

  Переворот боком (колесо), курбет, вальсет, рондат . 

 Колесо, или переворот в сторону, одно из основных акробатических упражнений, характеризующих развитие ловкости. Для акробата-прыгуна колесо имеет особое значение: оно является составной частью рондата, элемента, с которого начинаются почти все акробатические прыжки. Колесо и рондат — разгонные элементы. От скорости, точности и быстроты их выполнения будет зависеть высота прыжка, а следовательно, и возможность сделать в воздухе большее число оборотов.


Обновлено 07.02.2012 00:27 Подробнее...
 

Урок 3

08.02.2011 17:10
Рейтинг пользователей: / 4
ХудшийЛучший 

Переворот назад (фляк)
Переворот назад – фляк – в современных акробатических комбинациях с преимущественным вращением назад – один из основных разгонных элементов, показан на рисунке 1. 

Обновлено 05.02.2012 15:20 Подробнее...
 


Страница 1 из 2

Последние обновления

Баттон - лучшее время

Дженсон Баттон во вто...

Сборная России в рейтинге ФИФА

Первую строчку по пре...

Вот это мы даем

Даешь сайт народу...

Знали ли вы..

Данная статься будет ...

Голосование

Как давно ты знаком с черлидингом






Голосование

Занимаетесь ли вы спортом?