Вы не авторизованы.

Гимнастика

Гимнастика

13.02.2011 14:33
Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

 Переходим к еще одному сложному и красивому разделу черлидинга - Гимнастика. Она играет немаловажную роль для любого черлидера, так как помогает ему самосовершенствоваться и выполнять различные элементы, в том числе и акробатические. Она поможет вам сделать пайк и той тач, колесо без рук и мостик , либ-прыжок и конечно же шпагат. В общем говоря , гимнастика  разовьёт гибкость и конечно же развивает возможности черлидера. Однозначно гимнастика просто не обходима для флайеров и маунтеров и баз, так как может спасти от растяжений, надрывов и ушибов наших рук и ног.

Обновлено 05.02.2012 15:21 Подробнее...
 


Последние обновления

Вот это мы даем

Даешь сайт народу...

Сборная России в рейтинге ФИФА

Первую строчку по пре...

Баттон - лучшее время

Дженсон Баттон во вто...

Знали ли вы..

Данная статься будет ...

Голосование

Как давно ты знаком с черлидингом






Голосование

Занимаетесь ли вы спортом?