Переходим к еще одному сложному и красивому разделу черлидинга - Гимнастика. Она играет немаловажную роль для любого черлидера, так как помогает ему самосовершенствоваться и выполнять различные элементы, в том числе и акробатические. Она поможет вам сделать пайк и той тач, колесо без рук и мостик , либ-прыжок и конечно же шпагат. В общем говоря , гимнастика разовьёт гибкость и конечно же развивает возможности черлидера. Однозначно гимнастика просто не обходима для флайеров и маунтеров и баз, так как может спасти от растяжений, надрывов и ушибов наших рук и ног.
Часто говорят, что для достижения мастерства в любом виде спорта требуется 10 000 часов практики. В мире спорта, таком как черлидинг, эта цифра может быть даже выше. Ведь черлидеры не только поднимают болельщиков на дух, но и сами являются выдающимися атлетами. Они тренируются усердно, чтобы приносить радость и поддержку своей команде на каждом выступлении.
