Акробатика

Тренировки и Секреты Успеха для Звезд Арены

Tuesday, 10 October 2023 05:52

Тренировки и Секреты Успеха для Звезд АреныЧасто говорят, что для достижения мастерства в любом виде спорта требуется 10 000 часов практики. В мире спорта, таком как черлидинг, эта цифра может быть даже выше. Ведь черлидеры не только поднимают болельщиков на дух, но и сами являются выдающимися атлетами. Они тренируются усердно, чтобы приносить радость и поддержку своей команде на каждом выступлении.

Last Updated on Tuesday, 10 October 2023 06:07 Read more...
 

Небольшое вступление

Sunday, 13 February 2011 14:32
User Rating: / 15
PoorBest 

Стоит сразу сказать ,что акробатика в черлидинге занимает основное место. Это легко объясняется красочностью и уникальностью этого вида спорта. Что ж, узнаем о ней побольше! Думаю эта статья будет интересна для настоящих любителей экстрима и конечно новичков, у которых еще всё впереди . Вот что я смог найти!)

Last Updated on Thursday, 17 February 2011 22:53 Read more...
 

Урок 1

Sunday, 13 February 2011 01:00
User Rating: / 19
PoorBest 

                                                                           Кувырок и стойка на руках.
Акробатические упражнения, развивающие вестибулярный аппарат (ориентировку в пространстве) и способствующие освоению различных сальто.

Last Updated on Sunday, 05 February 2012 15:17 Read more...
 

Урок 2

Thursday, 10 February 2011 14:12
User Rating: / 29
PoorBest 

  Переворот боком (колесо), курбет, вальсет, рондат . 

 Колесо, или переворот в сторону, одно из основных акробатических упражнений, характеризующих развитие ловкости. Для акробата-прыгуна колесо имеет особое значение: оно является составной частью рондата, элемента, с которого начинаются почти все акробатические прыжки. Колесо и рондат — разгонные элементы. От скорости, точности и быстроты их выполнения будет зависеть высота прыжка, а следовательно, и возможность сделать в воздухе большее число оборотов.


Last Updated on Tuesday, 07 February 2012 00:27 Read more...
 


Page 1 of 2

Последние обновления

Крупнейшие последние события в чирлидинге

За последние несколько лет прошли неверо...

Цигун: искусство культивирования жизненной энергии

Цигун, произносится как "чи-гун", являет...

Сборная России в рейтинге ФИФА

Первую строчку по прежнему занимает сбор...

Знали ли вы..

Данная статься будет посвящена правильно...

Вот это мы даем

Даешь сайт народу...

Баттон - лучшее время

Дженсон Баттон во второй сесии заездов н...

Любовь голландских болельщиков к своей сборной

Недавно голландские болельщики продемонс...

Голосование

Как давно ты знаком с черлидингом






Голосование

Занимаетесь ли вы спортом?