Акробатика

Урок 2

Thursday, 10 February 2011 14:12
User Rating: / 31
PoorBest 

  Переворот боком (колесо), курбет, вальсет, рондат . 

 Колесо, или переворот в сторону, одно из основных акробатических упражнений, характеризующих развитие ловкости. Для акробата-прыгуна колесо имеет особое значение: оно является составной частью рондата, элемента, с которого начинаются почти все акробатические прыжки. Колесо и рондат — разгонные элементы. От скорости, точности и быстроты их выполнения будет зависеть высота прыжка, а следовательно, и возможность сделать в воздухе большее число оборотов.


Last Updated on Tuesday, 07 February 2012 00:27 Read more...
 

Урок 3

Tuesday, 08 February 2011 17:10
User Rating: / 10
PoorBest 

Переворот назад (фляк)
Переворот назад – фляк – в современных акробатических комбинациях с преимущественным вращением назад – один из основных разгонных элементов, показан на рисунке 1. 

Last Updated on Sunday, 05 February 2012 15:20 Read more...
 

Урок 4

Tuesday, 01 February 2011 22:24
User Rating: / 4
PoorBest 

 Заднее группированное сальто
Заднее сальто — сложный акробатический прыжок. Для усвоения сальто требуется длительная систематическая тренировка под наблюдением преподавателя. Чтобы приступить к разучиванию заднего сальто с места, нужно изучить правильный темп отхода от земли. Разучивание темпа для заднего сальто происходит следующим образом.


Last Updated on Tuesday, 07 February 2012 00:28 Read more...
 


Page 2 of 2

Последние обновления

Впервые в истории NFL на поле выйдут мужчины-черлидеры

Три мужчины-танцора попали в элитные ком...

Цигун: искусство культивирования жизненной энергии

Цигун, произносится как "чи-гун", являет...

Сборная России в рейтинге ФИФА

Первую строчку по прежнему занимает сбор...

Знали ли вы..

Данная статься будет посвящена правильно...

Баттон - лучшее время

Дженсон Баттон во второй сесии заездов н...

10 секретов тренировок во время месячных

Мишель Лаботз, доктор медицины, врач спо...

Вот это мы даем

Даешь сайт народу...

Любовь голландских болельщиков к своей сборной

Недавно голландские болельщики продемонс...

Крупнейшие последние события в чирлидинге

За последние несколько лет прошли неверо...

Голосование

Как давно ты знаком с черлидингом






Компания "Алгоритм" гарантирует соответствие высоким требованиям на нерудные материалы.

Голосование

Занимаетесь ли вы спортом?