Цигун, произносится как "чи-гун", является древней практикой, происходящей из Китая, которая сосредотачивается на культивировании жизненной энергии или "чи" (произносится как "чи"). Верится, что "чи" протекает через тело по энергетическим меридианам, и цигун стремится уравновесить и улучшить этот поток энергии для укрепления здоровья и благополучия. Практика цигун включает в себя комбинацию физических упражнений, упражнений на дыхание и умственного фокуса, делая ее голистической практикой, объединяющей разум и тело.